“一年之计在于春”，随着春天的到来，孩子们也迎来了生长发育的黄金期，但是一些孩子却出现了便秘的问题，让家长们烦恼不已。今天倍乐欣健康指导老师就为大家带来关于春季孩子便秘的改善妙招。
小儿春季便秘危害多
春天天气干燥容易伤害，孩子很容易发生便秘，特别是受目前特殊时期影响，孩子活动量减少，便秘的概率更是大大增加。
世界卫生组织研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3月-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。如果在春季孩子遭遇便秘，其危害之大可想而知。
除了影响孩子长高，经常便秘很容易导致粪便潴留，有害物质被身体吸收，从而引起胃肠神经功能紊乱，导致腹部胀气、食欲减退以及肛门排气等多种胃肠问题的发生。
益生菌可改善孩子便秘
如果孩子只是轻微便秘，可以通过饮食加以调理，聊城市第二人民医院主治医师马春花介绍，应对孩子春季便秘，可以给孩子多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，同时多喝白开水。在排便之前可以让孩子坐在40度左右温水里15分钟左右，使肛门括约肌松弛以利于排便通畅。
针对比较严重的便秘，以上方法可能效果不是很明显。这时候就需要从根源上加以干预。而大量研究发现孩子便秘的源头是肠道菌群失调。
我们知道人体内的菌群大致分为三类：有益菌、有害菌和中性菌，当有益菌占据优势时，肠道菌群微生态稳定，身体健康大便顺畅，当有害菌占据优势时，肠道菌群微生态被打破，人体面临健康困扰，发生便秘、腹泻等胃肠道不适。益生菌补充进人体之后，可以补充有益菌，抑制有害菌的生长繁殖，调理肠道微生态。
如倍乐欣富含的乳双歧杆菌、约氏乳杆菌、植物乳杆菌、干酪乳杆菌、嗜热链球菌以及短双歧杆菌等六大高活性菌株，同时含有水苏糖、低聚果糖等益生元，益生元是一种膳食补充剂，不仅可以促进肠道蠕动，缓解便秘，还能为益生菌输送“养料”，促进益生菌的生长与定植。益生菌和益生元双重作用有效改善孩子便秘。
一年之中孩子成长的黄金期只有短短几个月，把握好了可以为孩子一年的生长发育打好基础，把握不好就会给孩子一年的生长带来阻碍，甚至影响孩子未来更长远的发展，倍乐欣指导老师提醒家长，适时给孩子补充益生菌，把握孩子成长黄金期，不让孩子成长留下遗憾。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！